Activités en salle
Circuit minceur
CIRCUIT MINCEUR
Ce cours vous fera alterner différents exercices avec différents matériels, afin de puiser dans les graisses et de cibler les zones spécifiques que les femmes souhaitent généralement affiner.
Généralement conçus sur des thématiques spécifiques : abdos-buste, cuisses-fessiers, abdos-taille ou encore spécial minceur.
LE PUBLIC
Ce cours de très haute intensité est conçu pour s’adapter à chacun, quel que soit son niveau. Il n’y a pas de seuil de forme pour commencer. La clé, c’est la progression de chacun d’une séance à l’autre. Le dépassement est personnel, ce n’est pas le franchissement d’un record établi par des instances externes.
BÉNÉFICES
- Favorise l’amincissement par une intense dépense d’énergie
- Active le métabolisme
- Tonifie et sculpte
- Développe la résistance, l’endurance, la rapidité et l’explosivité
- Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps
- Développe la force par un travail des principaux groupes musculaires
- Favorise l’élimination du stress et apporte un sentiment de bien-être
DURÉE DU COURS
45 minutes
Les activités Forme’o en salle sont basées sur des méthodes spécifiques, qui vous permettent de conserver ou de retrouver forme et bien-être, en douceur…
- Séances
lundi: 9h00
mardi: 18h15
vendredi: 10h
samedi : 9h
- Tarifs
Séance découverte: 10€
Tarifs à la carte:
1 séance : 22 €
10 séances : 150€ (validité 4 mois)
Tarifs avec abonnement AQUAGYM*:
L’abonnement AQUAGYM permet de profiter des activités aquagym, circuit minceur, sweet ball, abdos et cuisses abdos fessiers
25 séances: 85€/mois sur 3 mois soit 255€
50 séances: 85€/mois sur 6 mois soit 510€
50 séances: 55€/mois sur 12 mois soit 660€
75 séances: 65€/mois sur 12 mois soit 780€
100 séances: 70€/mois sur 12 mois soit 840€
125 séances: 83€/mois sur 12 mois
150 séances: 88€/mois sur 12 mois
Possibilité de faire tous les autres cours collectifs avec cet abonnement avec l’achat d’une carte complémentaire 20 séances à 110€ (yoga, aquabike, fit…)
Tarifs avec abonnement si FITNESS ONLY*:
35 séances: 37€/mois sur 12 mois soit 444€
50 séances: 52€/ mois sur 12 mois soit 624€
75 séances: 62,50€/mois sur 12 mois soit 750€
100 séances: 70€/ mois sur 12 mois soit 840€
Possibilité de faire tous les cours collectifs aquatiques avec cet abonnement avec l’acaht d’une carte 20 séances à 110€ (aquabike, aquatraining…)
Tarifs avec abonnement PASS ACTIVITÉ*:
25 séances: 100€/ mois sur 3 mois soit 300€
25 séances: 72€/ mois sur 6 mois 432€
35 séances: 52€/ mois sur 12 mois soit 624€
50 séances: 95€/ mois sur 6 mois soit 670€
50 séances: 65€/ mois sur 12 mois soit 780€
75 séances: 75€/ mois sur 12 mois soit 900€
100 séances: 83€/ mois sur 12 mois soit 996€
125 séances: 100€/ mois sur 12 mois soit 1200€
150 séances: 120€/ mois sur 12 mois soit 1440€
Tarif avec abonnement sans engagement*:
4 séances par mois: 69€/ mois (tacite reconduction mensuelle)
*Possibilité de profiter du circuit Milon en illimité.
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