Activités en salle
Stretching
Les idées reçues ont la vie dure concernant le stretching ! Non, on ne s’étire pas seulement après le sport mais on considère ce cours comme une activité fitness à part entière ! Pourquoi ?
Eh bien, le stretching, c’est juste le meilleur allié du corps en général, et du sportif (de la sportive) que vous êtes. Il permet de préparer le corps à l’activité physique en travaillant notamment la souplesse et l’amplitude articulaire. Le stretching permet de réduire notablement les risques de blessure car il étire les muscles et délie les articulations.
Les bénéfices du stretching ?
- Il se pratique à n’importe quel âge et est bénéfique à tous.
- Le stretching est à la fois une préparation à l’effort et un moment de bien-être.
- Il favorise et accélère la récupération physique.
Les activités Forme’o en salle sont basées sur des méthodes spécifiques, qui vous permettent de conserver ou de retrouver forme et bien-être, en douceur…
- Séances
Lundi à 10h
Vendredi à 9h
samedi à 11h15
- Tarifs
Séance découverte: 10€
Tarifs à la carte:
1 séance : 22 €
5 séances: 110€ soit 22€ la séance (validité 2 mois)
10 séances : 205€ soit 20,50€ la séance (validité 4 mois)
Tarifs avec abonnement avec engagement*:
25 SÉANCES: 98€/ MOIS SUR 3 MOIS
25 SÉANCES: 69€/ MOIS SUR 6 MOIS
50 SÉANCES: 92€/ MOIS SUR 6 MOIS
50 SÉANCES: 62,5€/ MOIS SUR 12 MOIS
100 SÉANCES: 79€/ MOIS SUR 12 MOIS
150 SÉANCES: 112€/ MOIS SUR 12 MOIS
Tarif FITNESS ONLY (pour tous les cours salle) + Milon en illimité:
100 SÉANCES: 65€/ mois sur 12 mois
Activités complémentaires aquatiques (20 séances: 110€)
Tarif avec abonnement sans engagement*:
4 séances par mois: 65€/ mois (tacite reconduction mensuelle)
*Possibilité de faire tous les autres cours collectifs avec cet abonnement (aquagym, aquatraining, abdos…) et de profiter du circuit Milon en illimité.
- Autres activités aquatiques...