Activités en salle
Stretching
Les idées reçues ont la vie dure concernant le stretching ! Non, on ne s’étire pas seulement après le sport mais on considère ce cours comme une activité fitness à part entière ! Pourquoi ?
Eh bien, le stretching, c’est juste le meilleur allié du corps en général, et du sportif (de la sportive) que vous êtes. Il permet de préparer le corps à l’activité physique en travaillant notamment la souplesse et l’amplitude articulaire. Le stretching permet de réduire notablement les risques de blessure car il étire les muscles et délie les articulations.
Les bénéfices du stretching ?
- Il se pratique à n’importe quel âge et est bénéfique à tous.
- Le stretching est à la fois une préparation à l’effort et un moment de bien-être.
- Il favorise et accélère la récupération physique.
Les activités Forme’o en salle sont basées sur des méthodes spécifiques, qui vous permettent de conserver ou de retrouver forme et bien-être, en douceur…
- Séances
Lundi à 10h
Vendredi à 9h
samedi à 11h15
- Tarifs
Séance découverte: 10€
Tarifs à la carte:
1 séance : 22 €
10 séances : 150€ (validité 4 mois)
Tarifs avec abonnement AQUAGYM*:
L’abonnement AQUAGYM permet de profiter des activités aquagym, circuit minceur, sweet ball, abdos et cuisses abdos fessiers
25 séances: 85€/mois sur 3 mois soit 255€
50 séances: 85€/mois sur 6 mois soit 510€
50 séances: 55€/mois sur 12 mois soit 660€
75 séances: 65€/mois sur 12 mois soit 780€
100 séances: 70€/mois sur 12 mois soit 840€
125 séances: 83€/mois sur 12 mois
150 séances: 88€/mois sur 12 mois
Possibilité de faire tous les autres cours collectifs avec cet abonnement avec l’achat d’une carte complémentaire 20 séances à 110€ (yoga, aquabike, fit…)
Tarifs avec abonnement si FITNESS ONLY*:
35 séances: 37€/mois sur 12 mois soit 444€
50 séances: 52€/ mois sur 12 mois soit 624€
75 séances: 62,50€/mois sur 12 mois soit 750€
100 séances: 70€/ mois sur 12 mois soit 840€
Possibilité de faire tous les cours collectifs aquatiques avec cet abonnement avec l’acaht d’une carte 20 séances à 110€ (aquabike, aquatraining…)
Tarifs avec abonnement PASS ACTIVITÉ*:
25 séances: 100€/ mois sur 3 mois soit 300€
25 séances: 72€/ mois sur 6 mois 432€
35 séances: 52€/ mois sur 12 mois soit 624€
50 séances: 95€/ mois sur 6 mois soit 670€
50 séances: 65€/ mois sur 12 mois soit 780€
75 séances: 75€/ mois sur 12 mois soit 900€
100 séances: 83€/ mois sur 12 mois soit 996€
125 séances: 100€/ mois sur 12 mois soit 1200€
150 séances: 120€/ mois sur 12 mois soit 1440€
Tarif avec abonnement sans engagement*:
4 séances par mois: 69€/ mois (tacite reconduction mensuelle)
*Possibilité de profiter du circuit Milon en illimité.
- Autres activités aquatiques...