LES COURBATURES
Forme'O
23 avril 2019
LES COURBATURES On a tous une fois eu cette sensation de brûlure quelques jours après un effort physique, qui est plus ou moins douloureux et
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Les féculents font grossir Aucun aliment ne fait grossir tout comme aucun aliment ne fait maigrir. Tout est question d’équilibre. Les féculents sont importants
Les macro-nutriments regroupent les glucides, les lipides et les protéines. Les glucides apportent de l’énergie lors d’une séance de sport. Lors d’une activité physique, les
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